地肌改善&髪質改善 パーソナルヘッドスパ QUATRE【キャトル】
ジハダカイゼンカミシツカイゼン パーソナルヘッドスパ キャトル
- 大阪府大阪市中央区南船場３-６-１ エスプライム心斎橋２F
- 御堂筋線【心斎橋駅】1番,2番口から徒歩3分！
キャトル(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/17
- 雨の日の不思議
- 雨止みましたが…雨にまつわるお話を今日はしようかと！
雨の日に頭が痛くなるのは、実は
「気圧の変化に体がついていけてない」のが大きな原因1、体が 低気圧モード に入るから
雨の前後って気圧が下がると自律神経が
「えっ、なんか非常事態！？」って混乱するのです。
そうしたら体は省エネモードに入って、血管が緩んで頭の血の巡りがダラ～っとなる。
それがズキズキ頭痛の原因だったりします。
2、雨の音とか光の変化も地味に関係
雨の日って光が弱くてずっと曇ってるからセロトニン（脳内のご機嫌ホルモン）も減りやすい。
それでテンションが落ちたり、身体が重だるくなって頭痛に繋がることもあります。
つまり…
雨の日の頭痛って、「気圧」や「ホルモン」、「血管」など色々な物の少しずつの不調が
合体して出てくるようです。
天気ってそれくらい、身体に影響あるのです
その対策としていくつか方法をお伝えします☆彡
1、朝1「耳ぐるぐるマッサージ」
気圧の変化で乱れるのって“内耳”がそこを刺激してあげると少し緩和されます。
【方法】
1、耳を軽くつまんで上下左右にひっぱる
2、耳のまわりをぐる～っとマッサージ
3、首の後ろも一緒にほぐす
→ 自律神経が整いやすくなります
2、カフェインちょい飲み
コーヒーとか緑茶に入ってるカフェインは血管をキュッと収縮させる作用があり、
血管ゆるゆる型の頭痛には効くことがあります。
朝に一杯がベスト！！！
カフェイン切れで頭痛なる人もいるので飲みすぎには注意！
3、湯船にちゃんと浸かる
自律神経を整えるのにとっても大事。38～40℃くらいのお湯に15分くらい。
スマホなしでぼーっと入って、リラックス！
4、朝ごはんちゃんと食べること
低血糖も頭痛の引き金になりがち…特に雨の日はご飯かスープ系で
温かくちょっと塩気ある物がおすすめ！
5、マグネシウムを意識
頭痛予防にマグネシウムもいいと聞きます♪
納豆、アーモンド、バナナ、海藻類が手軽に摂取しやすいかと！
頭痛が起きると、気分も落ちて悪循環になるので
「あ、今日は雨やな～、ちょっとゆるくいこう」
くらいの気持ちが1番の予防かもしれません！
辛い時は、無理せず優しく過ごして下さいね～
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,800 人気No2！とにかく頭をほぐしたい！マッサージが最も長い超本格スパコース！
|
サロンの最新記事
●2025/9/13
投稿者：辻 智美
●2025/9/11
投稿者：雫 優花
●2025/9/10
投稿者：QUATRE recruit
●2025/9/7
投稿者：三浦 啓明
●2025/9/5
投稿者：雫 優花
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（19）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（4）
もっと見る
キャトル(QUATRE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 再 来 |
¥0 前回と同じ内容をご希望の方はこちら！！
|
| 全 員 |
- ●所要時間について ・頭皮診断 (※こちらはお選び頂けません）
|
| 全 員 |
- ●所要時間について ・ブロー (※こちらはお選び頂けません））
|
| 全 員 |
- ●所要時間について (※こちらはお選びいただけません)
|
| 全 員 |
- ↓↓クーポン一覧↓↓
|
| 新 規 |
¥13,700 【人気No１】９０分美髪5種TR付！首肩、地肌から髪まで労り尽くした大人スパ
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
