地肌改善&髪質改善 パーソナルヘッドスパ QUATRE【キャトル】
ジハダカイゼンカミシツカイゼン パーソナルヘッドスパ キャトル
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キャトル(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/30
- 電子タバコでも要注意！髪や肌への影響
最近煙草の価格高騰で禁煙をする方も増えましたが、臭いが少ないや店内でも電子タバコ
ならOKという飲食店も増えてきて電子タバコにシフトチェンジしている方も増えてきて
いるなぁ～ふっと街中で見かけて思うことが増えましたね～
さて、そんな電子タバコについて今日はお話しようかと☆彡
【電子タバコは髪や頭皮、肌にどんな影響があるの？】
電子タバコは紙巻きタバコより害が少ないと言われることもありますが
髪や頭皮、肌への影響はゼロではありません。
まず、電子タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させます(´；ω；｀)
頭皮への血流が悪くなることで、髪に必要な栄養や酸素が届きにくくなり
抜け毛や髪のハリ・コシの低下につながる可能性があります。
また、ホルモンバランスが乱れることで皮脂分泌が不安定になり、頭皮の乾燥や脂っぽさ
かゆみなどのトラブルを招くことも。
肌への影響としては、血行不良によるくすみやシワの原因、ターンオーバーの乱れによる
乾燥、バリア機能の低下などが挙げられます。リキッドに含まれる香料や添加物で
アレルギーや炎症を起こすケースもあり、敏感肌の人は特に注意が必要です。
電子タバコはタールが少ない分、紙巻きタバコよりは肺への負担が軽いとも言われますが
ニコチンによる血管収縮や依存リスクは変わりません。加えて、加熱時に発生する化学物質
の長期的な安全性もまだ研究途上です。
「紙巻きよりマシ」ではあっても、「健康に無害」ではないのが現状。髪や頭皮、肌を
健やかに保ちたいなら、やはり禁煙が最善の選択と言えるでしょう！
いやい、そんなすぐに禁煙なんて難しいよ、、、という方はまず予防として、ビタミンC
やEを多く含むフルーツやナッツ、抗酸化作用のある緑黄色野菜、血流を促す青魚などを
積極的に取り入れるのがおすすめです(*^^*)
なかなか食材では取れない方はサプリメントを利用するのもおすすめです！！！
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