地肌改善&髪質改善 パーソナルヘッドスパ QUATRE【キャトル】
ジハダカイゼンカミシツカイゼン パーソナルヘッドスパ キャトル
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キャトル(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/1
- 髪をずっと結んでいると頭皮と髪にどんな影響がある？
髪を一日中しっかり結んでいると、邪魔にならず清潔感も増すので
髪が長い方はよくすると思います(*^^*)
とくに今からの暑い時期はヘアゴムやピンが必須アイテム！！！
ですが、ずっと同じように髪を縛り続ける習慣は、頭皮や髪に色々な負担をかけています。
【同じ場所で結ばないでほしい理由】
1番大きな影響は「牽引性脱毛症」と呼ばれるものです。
強く引っ張られた状態が続くと、髪の毛が生えている部分（毛包）がダメージを
受けてしまいます、、、
最初は髪が細くなったり、切れ毛が増えたりしますが、長期間続くと生え際や
分け目などが薄くなることも(´；ω；｀)
特に同じ位置できつく結ぶクセがある人は要注意です。
【頭皮や髪にも深刻なダメージ！？】
頭皮の血行が悪くなるという問題もあります。
ゴムでしっかり縛ると、頭皮が引っ張られて血流が滞りやすくなります。
血行が悪くなると、髪に必要な栄養が届きにくくなり、髪がやせたり、
抜けやすくなったりする原因に、、、
長時間結んだままだと汗や皮脂がこもって蒸れやすく、頭皮トラブルや痒みニオイの
原因になることもあります。
さらに、髪そのものへのダメージも。
結び目に摩擦や圧力がかかることで、キューティクルがはがれやすくなり
枝毛や切れ毛が増えます。
特に濡れた髪をそのまま結ぶと、よりキューティクルが開いて傷みやすいので
注意が必要です。
【頭皮や髪への対策】
・結ぶ位置を変える
→毎日同じ高さや場所で結ばず、低めやサイドなどに変える。
・ゆるめに結ぶ
→跡がつかない程度にふんわり結ぶと負担が減る。
・休憩タイムを作る
→仕事や家で外せるときはゴムを外して頭皮をリラックス。
・寝る前はほどく
→きついまま寝ない。ゆるい三つ編みやおろすのがおすすめ。
・濡れたまま結ばない
→ドライヤーで根元までしっかり乾かしてから結ぶ。
ちょっとした工夫で負担を減らせます。
「結ぶ＝悪い」じゃなくて、頭皮や髪も息抜きさせてあげるイメージが大事です。
頭皮や髪へのリラックスタイムにヘッドスパを利用するのもおすすめです☆彡
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