ベンジー ガクゲイダイガクテン
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ベンジー 学芸大学店(benji)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- ヘッドマッサージは気持ちいいだけじゃない
- こんにちは！
benji学芸大学の渡邊です^ ^
寒い日が続いてますが、室内との寒暖差が身体の疲れや負担に感じる方も多いのではないでしょうか？
この疲れの原因の１つに自律神経の乱れがあります！
そんな方に【炭酸スパ】が人気です◎自律神経の乱れで緊張が抜けずにリラックスできない方、
スマホ、デスクワークで肩や首にこりを感じる方は、頭からほぐし緩めましょう！
肩や首と同じように、頭にも筋肉があり、凝り固まっていることがあります！
しかも、頭の筋肉は普段の生活の中で動かすことがないので凝りやすいのです、、
頭の筋肉は、【前頭筋】、【側頭筋】、【後頭筋】の3エリアに分けることができます。
そして、筋肉がない【頭頂部】エリア。ここは筋膜に覆われていて、血行が悪くなりやすいエリアです。
筋肉が緊張して硬くなると、血の巡りが悪くなり、疲労物質や老廃物が筋肉中にたまって、凝りとなって現れるのです。
そして、頭皮と顔の皮膚や筋肉は繋がっているため、肌や顔にも疲れが現れてしまいます、、
スマホやパソコンによる目の疲れ、冷えやストレスも頭の凝りの原因です！
リモートワークやデスクワークで固まっている筋肉を【炭酸スパ】でほぐしましょう◎
ご自身でやれる【セルフマッサージ】などの方法もお伝えさせていただきます！
ぜひお任せください◎
当日のご予約お待ちしてます^ ^
benji 学芸大学 渡邊 健太
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