アラタナ 東比恵店(ARATANA)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2022/4/5
- 身体を若々しく保つ方法とは？
- こんにちは、福岡/博多駅東/東比恵/男性専用美容室MEN'S HAIR ARATANAの岡です。
このブログでは、日々の営業での狙いや気付きをシェアしております。
さて、今回は「身体を若々しく保つ方法とは？」というテーマで書いていきます。
結論から先に書きますと、「学び続けること」ということです。
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感覚で生きてませんか？
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文明が進み様々のものが作ることができ、簡単で手軽に美味しいものが食べられたり、足を使わなくても移動も買い物も仕事もできるようになりました。
人の生活は非常に便利になりました。
また、ゲームやテレビやネット番組、SNSといった娯楽も充実し、簡単に“美味しい”や“楽しい”といった快楽にもありつけるようになりました。
しかし、脳が簡単に快楽を得れるようになったことで、逆に面倒だなと感じることも多くなってませんか？
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制御できなくってしまった
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例えば、狩猟をして生活していたころの人の生活に比べたら、便利になったことで日々の生きていくための生活は楽になり“選択”できるようになりました。
自炊が面倒だから簡単に食べれる惣菜で済まし、味の濃いものやカロリーの高いものを摂り続けていて感覚がバグり、バグっていることにも気づかない。
エレベーターを使い、筋肉をなるべく使わないことで体が弱り、弱ってることに気づかないで疲れやすくなっている。
楽さを選べ、脳の快楽を追う時間にしぎて体が弱っているのに、弱っていることに気づきにくい。
弱っているから、仕事が忙しい（はかどらない）とか、疲れたといったことがより多くなります。
感覚がバグり、自分で自分を制御できていないことに気づいていない。
小さい選択なんですが、日々の生活での慢性的な習慣（選択）なので気づきにくくジャブのように効いてきます。
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学び続ける
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欲求先行の本能のままに生活の選択をしている人は、学び続けることをおすすめします。
なぜかというと「情報を知っていたらその選択はしなかった」ということがあるからです。
日々の選択で自分自身はできています。
今は手元にスマホがあり浅い情報であればすぐに調べられます。ちょとした生活の改善の“選択”の積み重ねで、少しずつ変化していくと思います。
ではまた(^^)
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