アクル
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アクル(a.kulu)のブログ
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投稿日：2025/7/20
- 「息」を整えると心が整う。
最近のこの暑さ、そして急な雨でムシムシする日々に、
最近寝つきが悪かったり、眠りが浅かったり。
そんな時って、呼吸が浅い事があるんだよね。
「息」って、自に心って書くんじゃん。
だから自分の息を整えると、心までスッキリします！
ヘッドスパは、まさにその「深い呼吸」をサポートする時間。
じんわりと頭をほぐしていくと、気づけば呼吸もゆったり深まって、
心も体もリラックスモードに。。
眠りが浅いなぁとか、ちょっと気分が沈むなぁって時こそヘッドスパを
横山 あき。
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