ソア(SOAR)のブログ
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投稿日：2025/7/8
- 夏の頭皮ケア ～汗や皮脂の処理について～
夏の頭皮環境はトラブルの温床であり、頭皮にとてもストレスが溜まりやすい季節です。
汗や皮脂の処理を怠ってしまうと厄介な事になってしまいます。
・気温の上昇や湿気が増えてくる事で汗や皮脂の分泌が増える
・エアコンや冷風による空気の乾燥やそれが直に頭皮に当たる事での乾燥
・紫外線や熱によって頭皮の炎症やバリア機能が低下する
・それだけでなく紫外線は酸化ストレスを進行させてしまう事
※ここで言う酸化ストレスの事をざっくり説明すると、体や頭皮に発生した活性酸素という有害な酸素の一種が自分自身の細胞をサビつかせて老化やダメージを引き起こす状態の事を指します。
なぜリセット（＝清潔に保つこと）が必要なのかというと、
・毛穴づまりを防ぐため
汗や皮脂が毛穴に詰まると、かゆみや炎症、ニオイ、抜け毛などの原因になります。
そのまま放置してしまうと頭皮の血行不良にもつながるので髪の成長の邪魔をしてしまいます。
・皮脂の酸化を防ぐため
分泌された皮脂は紫外線や空気に触れると酸化します。
そして酸化した皮脂は過酸化脂質という有害な物質になってしまい、強いニオイや頭皮の老化の引き金となってしまいます。
この過酸化脂質は頭皮の細胞や毛根にもダメージを食らわすので髪の成長にも悪影響です。
・常在菌バランスを崩さないため
頭皮には良い菌と悪い菌が共存していて、皮脂や汗がたまりすぎると悪い菌の方が増えてしまい悪さをします。
悪い菌が増えてしまうと赤みや痒み、フケ、ニオイ、ニキビ、脂漏性皮膚炎などのリスクが上がります。
・髪が健康に育たなくなってしまうため
毛穴が詰まって頭皮環境が悪化すると、髪の土台である毛母細胞に栄養が届きにくくなってしまうので細くて弱い髪しか生えてこなくなってしまいます。
毛母細胞は髪を生み出す工場みたいな細胞の事で、髪の元を作ってくれている最重要細胞です。
長くなってしまいましたが、いかかでしたでしょうか？
夏の頭皮は紫外線、汗や皮脂によって不安定になりやすいので、ぜひ頭皮ケアをしてあげてください。
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