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投稿日：2026/4/2
- なぜ頭は硬くなるのか？
- こんにちは♪
いつもご来店いただいているお客様、そしてブログをご覧いただいている皆様ありがとうございます！
本日は「なぜ頭が硬くなるのか？」についてです。
頭の筋肉は、首や肩の筋肉とつながっているため
日常の姿勢やクセの影響をとても受けやすい部分です。
特に多い原因がこちら↓
＊スマホ・パソコンによる前傾姿勢
＊無意識の食いしばり
＊ストレスによる緊張状態
＊眼精疲労
これらが続くことで、頭皮が引っ張られ
だんだん動かない“硬い頭皮”になっていきます。。
さらに重要なのが「筋膜（きんまく）」の存在です。
筋膜は、筋肉を包みながら
頭から足先まで全身をつないでいる膜で
いわば“ボディスーツ”のような役割をしています。
そのため、例えば
首や肩のコリがあると
筋膜を通して頭皮まで引っ張られ
頭の硬さにつながることがあります。
逆に、頭をゆるめることで
首や肩の軽さを感じる方が多いのも
この筋膜のつながりがあるためです☆
整頭術では、この筋膜のつながりも意識しながら
頭部だけでなく全体のバランスを整えていきます。
「頭だけじゃない変化」を感じられるのが特徴です♪
季節の変わり目お疲れでやすい時期に是非リフレッシュしてみてくださいねっ♪
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