ゴウ トゥデイ シェア サロン サッポロテン
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ゴウトゥデイ 札幌店(GO TODAY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 気づいたらウエスト5cm増えてたので美容始めました。
- また入った美容スイッチ。
山田、今月でついに40歳になります（パチパチ）
29歳のときも「早く30歳になりたい！」と思っていたし、
40代を迎えそうな今も「くるならこい！」という謎メンタル発動中の今日この頃。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？笑
ここからは本当に【健康と美容の両立】をテーマに、
やることやらないと！という気持ちになり、いきなりいろいろ始めました。笑
１）まず食事
・〈白米＆押し麦〉から【発芽玄米】にチェンジ
・オメガ3摂取のため亜麻仁油を取り入れる
・血糖値の急上昇と急降下を抑えて、特に土日のロングラン営業に強くなるためのお弁当作り開始。笑
２）サプリメント
【水素サプリ】再び。
私がシャンプーでも使っている、水素製品が得意なストリさんから出ているサプリで、
以前飲んでいたことがあるんですが、ちゃんと続けると体の中から活性酸素をしっかり除去してくれて、
毛穴を感じなくなるくらい肌の質感が最高だったんです。
もう一度あの肌に戻るべく導入。
全身の老化を遅らせてやります。
３）ついに育毛を始める
前のサロンでは育毛メニューなど、育毛に特化した施術もやっていたのですが、
そのときに出会った私のお気に入りの育毛剤があります。
（特に言っていませんが販売もしてます。笑）
CMで見る某◯よ◯の発毛理論系ではなく、
人間の脱毛や薄毛の原因にしっかりフォーカスした、理にかなった成分のものなのでスーパー信用しているやつです。笑
これについては長くなるので、また別で書きます◎
４）サボっていたシミ・肝斑治療を再開（月1回）
遺伝的にもシミ肝斑ができやすく、放置している母は父に「たぬきちゃん」と呼ばれるほどなので一生付きまとう悩みです。
５）ランニング
GOTODAYのランナー厚谷さんに走り方を教えてもらって、
ランニングも始めてみようかなと思っています。
気づいたらウエストが5cm増えていたのもあり…笑
肩こりとヒップアップにもかなり効くらしいので、
これは私の課題としてやってみようかなと。
と、いきなりいろいろ始めすぎて爆発しないか心配ですが、
今のところ順調です。笑
（始めてまだ5日）
結果は見た目に反映させます。
（自分にプレッシャー与えすぎ）
見守りよろしくどうぞです^_^笑
エイジングケア/水素/抗酸化/育毛/FUCES
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