ヘアメイカーハチニイニ トウヒケアアンドカミシツカイゼン
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ハチニイニ(822)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/5/24
- 温活のすすめ
- タイトルが温泉施設のブログの様ですがちゃんと美容室のブログです。
間違えて投稿したわけではないので最後まで読んで頂けると嬉しいです。（笑）
「温活」とは健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動のことをいいます。
現代人は昔の人に比べて基礎体温が0.5～1.0℃低い傾向があるそうです。
それが現代病と言われ悩まされる冷え性やなんとなくの体調不良なのですが・・・。
体温が1℃上がると代謝が12％、免疫力は3％アップすると言われています。
今のご時世は免疫力アップは見逃せないですね。
それ以外にも良い事は沢山あり
・基礎代謝が上がり、太りにくくなる
・ストレスに強く、病気になりにくくなる
・新陳代謝アップにより細胞レベルでアンチエイジング
・エネルギーを消費しやすくなり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策
・血行が良くなり血液量が増えるので細胞に十分に酸素と栄養が供給される
・腸のぜん動運動が活発になり便秘の予防
・脳の血行が良くなり、記憶力低下や認知症の予防
等があります。
逆に1℃下がると、免疫力は37％低下、基礎代謝は12％低下、体内酵素の働きが50％低下、そしてがん細胞は低体温を好む・・・等、マイナスな事が沢山あるのです。
だから今、「温活」が推奨されているのですね。
今までに書いたブログでも毛髪、頭皮にとって血流を上げることはとても重要な事とお伝えしてきました。
血流が下がると頭皮の毛細血管が十分に使われず、徐々に衰退（ゴースト化）、結果栄養が供給されにくくなります。
当然十分な栄養が得られない毛母細胞は細く弱弱しい髪の毛しか育てることが出来なくなります。
弱い毛髪ではカラーパーマで著しく損傷する危険性もあります。薄毛、細毛も進行する危険性があります。
キレイなツヤ髪が遠のいてしまうという事です。
また色素細胞の衰退による白髪の進行というのもありました。
身体の為に「温活」することは結果的に頭皮、そして毛髪のケアに繋がっていくと言えますね。当店のシャンプー台、実は足の所にシートヒーター付いてます。
マッサージ中ほんのり温まって心地よいです。
ヘッドスパはマイブのクリームバスというものをメインで使用していて、血流促進効果がかなり優れているので頭部からじんわり温かくなる感じを体験出来るかと思います。
822流、「温活のすすめ」です。
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