トッカ 柏店(tocca)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/31
- 髪質改善ブログvol.1
- 「最近、髪がパサパサしてまとまらない…」「毛先が広がってしまう…」こんなお悩み、ありませんか？
髪の乾燥は、ダメージが進行する原因の一つ。しっかりケアすることで、うるおいのあるツヤ髪に近づけます！
今回は 「髪の乾燥を防ぐ3つの対策」 をご紹介します。
1. シャンプーの選び方を見直す
乾燥しやすい髪にとって、 洗浄力の強すぎるシャンプーはNG！
洗いすぎると、必要な皮脂まで落としてしまい、髪がさらに乾燥してしまいます。
おすすめのシャンプー選びのポイント
・アミノ酸系シャンプーを選ぶ（優しく洗えて、うるおいを守れる）
・ノンシリコン or 保湿成分入りのシリコンシャンプー
・硫酸系（ラウレス硫酸Naなど）が入っていないもの
おすすめ成分
ヒアルロン酸、セラミド（保湿成分）
2. トリートメント＆ヘアオイルでしっかり保湿
シャンプー後は、髪の内部の水分が蒸発しやすい状態。
しっかりとトリートメントやヘアオイルで 「うるおいを閉じ込める」 ことが大切です。
トリートメントの使い方
・毛先を中心になじませ、3～5分放置（蒸しタオルで包むとより効果的！）
・しっかり洗い流す（流しすぎない程度に）
ヘアオイルの使い方
・タオルドライ後、適量を毛先に馴染ませる
・ドライヤーの前に使うと、乾燥を防げる
POINT: つけすぎるとベタつくので、 少量ずつ 調整して使うのがコツ！
3. 乾かし方を工夫する（自然乾燥はNG！）
「ドライヤーを使うと傷むから…」と 自然乾燥 していませんか？
実は、自然乾燥すると 髪のキューティクルが開いたままになり、水分が蒸発しやすくなります。
正しいドライヤーの使い方
・タオルドライをしっかり（こすらず、ポンポンと水分を取る）
・根元から乾かし、最後に毛先を乾かす
・冷風で仕上げる（キューティクルを引き締める効果あり！）
ドライヤー前に ヒートプロテクトオイル を使うと、さらに乾燥を防げます。
特に 冬の暖房、夏のエアコン も乾燥の原因になるので、部屋の加湿を心がけるのも◎！
まとめ：毎日の習慣でうるおい髪に！
毎日の小さなケアの積み重ねが、美髪への近道！
できることから少しずつ始めて、乾燥知らずのうるおい髪を手に入れましょう！
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