クリープ(Creep)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/14
- レコーディングダイエット1日目。
- 昼 ざるそば150g 合鴨ロース、間食ケンタッキー2ピース、コーラ250ml。。
夜 白米130g めかぶ ホタルイカ メンマ 味噌汁
3kmウォーキング、筋トレ少し(ベンチPとスクワット)
ダイエットにも関わらず、ケンタッキーとコーラを食べてしまう失態。。
本当にお前は痩せる気あるのか？と言わんばかりの内容。泣きながらこの文章を書いています。
今日は運動したので摂取カロリーは消費カロリーを上回っていないはずですのでご容赦ください。
明日から気を引き締めていきます。
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