アンドブルー(and BLUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/23
- 頭皮のにおい
- こんにちは、 and BLUEです！！
先日、東京時代の友人からこんなLINEがきました
『頭皮のにおいに良さそうなシャンプー知らないかしら？色々試したけどなかなか見つからず。ちゃんと乾かしても臭くなるのが早い気がして』
アラフォーな私たちがとっても共感できるお悩み相談ですね！
梅雨から夏にかけてがメインで気になりますが、冬も油断大敵！
頭皮のニオイは、皮脂が紫外線や空気に触れて酸化したり、頭皮にいる常在菌によって皮脂が分解されたりすることによって発生します。
つまり、放置されて時間が経った皮脂が、ニオイの一因となるのです。
必ずと言っていいほどニオイがする頭皮に対して、最も効果的な対策は「洗髪」。
毎日の正しい洗髪を通して、しっかりと汚れを洗い流すことが非常に重要です！
そしてポイントとなるのは「予洗い」です！！
予洗いとは、シャンプー前に、ほこりや汗などお湯だけでも落としやすい汚れを流しておくことです。
高い湯温は乾燥やかゆみの原因となりやすいため、約1分半 38℃のぬるま湯で予洗いすることがおすすめ。
その際、髪だけでなく頭皮にまでお湯をしっかりと行きわたらせて、お湯だけで落ちる汚れは全て落としきる！というイメージで洗い流してください。
予洗いをしっかりしておけると、ニオイの原因にもなる皮脂汚れをシャンプーで効率的に落とすことができます。予洗いは必須の工程です！
予洗いが終わったあと、シャンプーをするときに特に気をつけるべきポイントは？
シャンプーを手のひらで泡立ててから使う
髪だけでなく、頭皮を指の腹でつかんで動かすようにしっかりと洗おう！
（爪を立てて頭皮を傷つけないよう、ご注意ください。）
シャンプー後はしっかりと洗い流す
特に耳後ろから首にかけては、洗い残しが多い箇所なので、気をつけて！
特別なシャンプーを使わなくても、とにかくしっかり予洗いがポイント。
それでもダメならおすすめは、MILBONさん高濃度炭酸配合のシャンプー！
正しいケアで健やかな頭皮と髪を育てましょう(^^)
もちろん and BLUEでのヘッドスパもオススメです
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