ラエール(La ailes)のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/29
- ダイエット
- 子供達の卒業式、入学式に向けて食事制限してます。
とりあえず夜だけ糖質カットしてます。
まだ一週間ですが一応2キロ落ちました笑
運動もした方がいいと思いますが、低脂肪高タンパクの食事で頑張ってます。
停滞期入ったら歩こうかなあ
写真は湯豆腐です♪
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