エンズ(ens)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/22
- 髪の毛が元気に育つ！失敗しないシャンプーの選び方
- こんにちは！
最近「髪が細くなってきた気がする…」「抜け毛が気になる…」なんてお悩みを耳にすることが増えてきました。
実はそのお悩み、シャンプー選びでグッと改善できる可能性があるんです！
今回は「髪の毛が健康に育つためのシャンプーの選び方」を、プロの目線からわかりやすく解説していきます！
そもそも髪が育つってどういうこと？
髪は「毛根の奥にある毛母細胞」が元気に働くことで、どんどん伸びていきます。
つまり、頭皮環境が整っている＝健康な髪が育つ土台ができているということ。
どんなに高級なトリートメントを使っても、土台がダメだと意味がありません！
だからこそ、まずはシャンプーで頭皮ケアが超・重要なんです！
◯健康な髪を育てたい人にオススメのシャンプーの選び方
1、アミノ酸系シャンプーを選ぶべし！
アミノ酸系の洗浄成分は、頭皮に優しくて保湿力も高いのが特徴。
毎日洗っても頭皮が乾燥しにくいので、フケやかゆみも抑えられます！
こんな成分名をチェック！
・ココイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
2、ノンシリコンにこだわりすぎない
「ノンシリコン＝良い」わけではありません。
髪の絡まりが気になる人や、毛先のダメージが強い人には、少しシリコンが入っていた方が扱いやすい場合もあります。
ポイントは、頭皮につけすぎないこと！
3、育毛成分配合のものを取り入れるのもアリ！
最近では、キャピキシルやピディオキシジルなど、髪の成長をサポートしてくれる成分が入ったシャンプーも人気です。
「最近ボリュームが気になる…」という方は、育毛ケア成分にも注目してみてください。
美容師がこっそり教える！シャンプーの使い方ひとつで変わる？
どんなに良いシャンプーでも、使い方を間違えると効果半減！
・しっかり予洗い：お湯だけで1分流すだけで、汚れの7～8割は落ちます！
・泡立ててから使う：直接頭皮に原液をつけるのはNG！
・指の腹で優しくマッサージ：ゴシゴシ爪を立てるのは絶対NG！
自分に合った1本で、髪も頭皮も元気に！
健康な髪を育てるには、「頭皮ファースト」のシャンプー選びがカギ。
「最近髪の調子がイマイチだな…」と感じたら、まずはシャンプーを見直すことから始めてみてください！
気になることがあれば、いつでも美容室でご相談くださいね！
投稿者
ens
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