シャトン(chaton)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/10
- 朝5分ルーティンと美容室に来るべきサイン
- ■■朝5分の静電気撃退ルーティン■■
前編では広がりの原因と「ミスト→オイル」の基本をお伝えしました。
後編では、朝5分でできる具体的なケアをご紹介します。
■■ステップ1:ミストは根元からしっかり■■
寝ぐせ部分だけにミストをかけていませんか。
それでは静電気対策として不十分です。
髪全体、特に根元から中間にしっかり含ませてください。
手ぐしでなじませながら、1分ほどで全体に水分を入れます。
■■ステップ2:オイルは温めてから■■
ミストの後はオイルで蓋をします。
ポイントは、手のひらで温めてからつけること。
冷たいままだと表面に乗るだけで浸透しにくいんです。
両手をこすり合わせて温め、毛先から中間になじませます。
根元につけるとベタつくので、毛先中心で大丈夫です。
■■ステップ3:ブラシは豚毛か木製に■■
プラスチック製ブラシは静電気を起こしやすい素材です。
冬場は豚毛か木製ブラシに変えましょう。
100円ショップでも手に入ります。
■■ホームケアの限界サイン■■
ここまでのケアで多くの方は改善できます。
でも、以下の状態が続くなら髪内部のダメージが蓄積しています。
・ミストやオイルを使ってもすぐパサパサに戻る
・朝セットしても午前中には広がる
・髪を触るとゴワゴワ、ザラザラする
・切れ毛やアホ毛が増えた
これらは表面ケアだけでは修復が追いつかないサインです。
■■そんなときは髪質改善の出番■■
髪質改善トリートメントは、髪の内部に直接アプローチします。
ホームケアが「外から守る」なら、髪質改善は「内側から立て直す」もの。
土台を整えると、毎日のケアの持ちも格段に変わります。
まずは相談だけでも構いません。
本当に必要かどうか、正直にお伝えします。
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