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シャトン(chaton)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/20
冬ダメージ髪、春までにリセット!
冬ダメージ髪、春までにリセット!_20260220_1
こんにちは、chatonの伊藤です。

最近、鏡を見て「あれ、髪パサついてる」って感じること、ありませんか。

実は2月って、1年で一番髪がダメージを受けやすい時期なんです。暖房ガンガンの室内、外の冷たい乾燥した空気。冬を頑張ってきた髪は、今まさに悲鳴を上げています。

でも、ここで諦めないでください。春に向けて今からケアを始めれば、ツヤツヤの髪で新しい季節を迎えられます。

■■なぜ冬の髪はこんなにダメージを受けるのか■■

冬の髪が傷む理由は3つ。

一つ目は乾燥。空気中の湿度が下がると、髪の水分がどんどん奪われていきます。特に暖房の効いた部屋は砂漠状態。髪表面のキューティクルが剥がれやすくなって、パサつきや枝毛の原因になります。

二つ目は静電気。乾燥した空気の中でマフラーや帽子と髪が擦れると、バチバチの静電気。これが髪を絡ませたり、キューティクルを傷つけたりします。

三つ目が血行不良。寒さで頭皮の血流が悪くなると、髪に栄養が届きにくくなります。結果、髪が細くなったり、ツヤが失われたり。

■■春前の今、やるべきケア3ステップ■■

冬のダメージをリセットして春を迎えるために、今からできる3つのステップをお伝えします。

ステップ1  徹底保湿で水分チャージ

シャンプー後のトリートメントは、普段の倍くらいの時間、じっくり髪に浸透させてください。目安は5分から10分。蒸しタオルで包むとさらに効果アップ。ドライヤー前のヘアオイルも忘れずに。

ステップ2  頭皮マッサージで血行促進

シャンプーの時に指の腹で、頭皮全体を優しくマッサージ。耳の上から頭頂部に向けて、下から上に押し上げるように揉むと効果的です。

ステップ3  静電気対策を万全に

朝のスタイリング時に軽くヘアオイルをつけると、静電気が起きにくくなります。ブラシは木製や天然毛のものがおすすめです。

前編はここまで。次回後編では、chatonで実際にやっている春準備メニューと、プロ直伝の自宅ケアテクニックをご紹介します。

春を最高の髪で迎えたいあなた、後編もお楽しみに。
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