シャトン(chaton)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 白髪とくせ毛、同時に悩んだら読む記事
- ■■悩みが一つだった頃が懐かしい■■
20代、30代の頃は「くせ毛をどうにかしたい」、それだけでした。 でも40代に入ると、鏡に映る髪の悩みが一つでは済まなくなってくる。
白髪が増えてきた。 くせも前より強くなった気がする。 パサつきも乾燥も気になる。 全部同時に押し寄せてくるから、どこから手をつけていいかわからない。
この気持ち、chatonに来てくださる40代の方から本当によく聞きます。 今日は、この「ダブル悩み」にどう向き合うかを正直にお話しします。
■■白髪染めがくせ毛を悪化させるメカニズム■■
まず知っておいてほしいのは、白髪染めとくせ毛の関係です。
一般的な白髪染めはアルカリ性のカラー剤を使います。これが髪のキューティクルを開いて内部に色素を入れる仕組みです。
問題は、このアルカリが髪の内部の水分バランスを崩すこと。 くせ毛はもともと内部の水分分布が不均一です。そこにアルカリカラーを繰り返すと、乾燥が進み、くせがさらに暴れやすくなる。
つまり「白髪を染めたらくせが強くなった気がする」は気のせいじゃないんです。
■■じゃあ白髪を放置するのかという話■■
だからといって、白髪をそのままにしろとは言いません。それは現実的じゃない。
大事なのは「染め方」の選択です。
・染める頻度を最小限にする設計 根元だけをリタッチする周期をカットのタイミングと合わせれば、全体染めの回数を減らせます。
・ダメージの少ないカラー剤を選ぶ 弱酸性やヘアマニキュアなど、髪への負担が少ない選択肢は増えています。
・カラーと縮毛矯正の順番を間違えない 両方やる場合、施術の順番と間隔がとても大事です。これは担当の美容師と必ず相談してください。
後編では、カットの工夫で白髪とくせ毛の両方をカバーする方法をお伝えします。
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