シャトン(chaton)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 出産後の髪質変化は「仕方ない」で終わらせない
- ■■産後の髪に僕がおすすめすること■■
前編では、産後の髪質変化の仕組みをお話ししました。 後編では、今日からできることと、サロンでできることを分けてお伝えします。
■■自宅でできること：とにかく「乾かす」を丁寧に■■
産後は時間がないのは百も承知です。 でも、もし一つだけやってくださいと言うなら「夜、髪を完全に乾かして寝る」、これだけは守ってほしい。
半乾きのまま寝ると、新しく生えてきた短い毛がくせのまま固定されて、翌朝ぴょんぴょん飛び出します。これがいわゆるアホ毛の正体です。
根元を中心に、地肌が乾くまでドライヤーを当てる。毛先は自然乾燥でも構いません。この3分の手間で、翌朝の扱いやすさが全然違います。
■■サロンでできること：カットの周期を短くする■■
産後は新しい髪と以前の髪が混在した状態です。 長さも太さもくせの強さも違う髪が同時に生えているので、スタイルが崩れやすい。
だからこの時期はカットの周期を少し短くする方がいい。2ヶ月を1ヶ月半にするとか。大幅にスタイルを変えるのではなく、伸びてきた部分の形を整えて、新しい毛と既存の毛のバランスを取る。いわばメンテナンスカットです。
時間がないからこそ、月に一度サロンで30分整えて、毎朝の15分を省く。この逆転の発想が産後の時短につながります。
■■縮毛矯正は急がなくていい■■
産後にくせが出て、すぐに縮毛矯正をかけたいという方もいますが、僕は少し待つことをおすすめしています。
産後の髪はデリケートです。ホルモンバランスが安定していない時期に強い薬剤を使うのはリスクがある。まずはカットで形を整えて、授乳が落ち着いて体調が安定してから、必要なら弱酸性縮毛矯正を検討する。この順番が髪にもお母さんの体にもやさしいです。
■■自分の髪に手をかける時間は、贅沢じゃない■■
最後に、産後のお母さんに伝えたいことがあります。 美容室に行く時間を「自分だけの贅沢」と後ろめたく感じる方がいます。
でも、鏡を見た時に「悪くないな」と思える自分でいることは、贅沢ではなく日々のエネルギーです。髪が整うと気持ちも少し楽になる。それは家族にもいい影響を与えると僕は信じています。
chatonで伊藤を指名してご予約ください。 産後の髪、一緒に整えましょう。相談だけでも大歓迎です。
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