ビュートリアム 福岡(BEAUTRIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/4
- 食べたモノで身体は作られてます^ ^
こんにちは^ ^
店長の高橋です。
最近インフルエンザが流行り始めているので身体に大切な食の話を。
最近お客様に
『オープンから通ってますが全然ふけませんね』
と言われました^ ^
『身体の中から綺麗に』を心がけて生活しているのでそう言っていただけてとても嬉しかったです^ ^
そんな僕が普段から気をつけている事。
1.添加物や加工食品をなるべく摂らないようにしています。
（手作りを心がけています^ ^）
2.発酵食品を多く食べるようにしています。
3.肉、野菜どちらも食べているが野菜が中心。
4.普段の飲み物はルイボスティーを家で沸かして飲んでいます。（ミネラルをプラスする為に沸かす際に少量のお塩を入れて沸かしています。）
5.適度な運動をしている。
（通勤の自転車程度）
これくらいです。
ちなみに
ポテチやチョコレートなどのお菓子もたまに食べ、
コーヒーも1日一杯は必ず飲んでいます。
もちろんお酒も飲みます。
1日2食の食事生活で夜はご飯を食べる時間が大体遅いです。
こんな感じに自分に無理なく適度にやっています。
やはりストイックになりすぎてもストレスを感じ食事が楽しくなくなり身体が喜ばない気がします。
食べ物の話は人それぞれの意見があるので
これからも自分の身体で色々と試してみようと思います。
もっと詳しく聞いてみたいという方は是非お店に切りに来てください^ ^
一緒に身体の中から綺麗にしていきましょう^ ^
『食べ物が身体と心をつくる』
BEAUTRIUM福岡店 店長 高橋由治
〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固1丁目15番46号 CA SQUARE
Tel: 092-711-1201
Open: 10:00～19:00
Close: 月曜・第2火曜日
Access: 「西鉄福岡（天神）」駅南口より徒歩8分
西鉄バス「警固1丁目」停留所目の前
Infomation: 隣りにロンハーマンさんとの共同駐車場がございます。
２時間まで無料。以降３０分毎に￥５００。
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