ホーリーグレイル
- 東京都立川市柴崎町２－２－９ ３０２号室
- 立川駅徒歩3分【ヘッドスパ/頭浸浴/髪質改善/炭酸泉/半個室/Aujia/オーガニック】
ホーリーグレイル(Holy grail)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 乾燥による【頭皮トラブル】と【改善方法】
- こんにちは！
holygrailの小田島です^_^
空気が乾燥する季節になると、頭皮のかゆみやフケ、赤みなどのトラブルが増えてきます。
これらは「乾燥」が原因で起こる頭皮の不調や、放っておくと病気につながることもあります。
乾燥が原因で起こりやすい頭皮トラブル
・乾燥性フケ
白く細かいフケがパラパラ落ちるのが特徴。洗いすぎや保湿不足が原因です。
・脂漏性皮膚炎（初期）
乾燥から皮脂バランスが乱れ、赤み・かゆみ・ベタつくフケが出ることも。
・頭皮湿疹・かゆみ
バリア機能が低下し、刺激に弱くなることで炎症が起こりやすくなります。
乾燥頭皮を改善するためのポイント
1. 洗いすぎないこと
1日1回までを目安に、洗浄力の強すぎないシャンプーを選びましょう。
2. 頭皮の保湿をする
顔と同じように、頭皮も保湿が必要です。頭皮用ローションや美容液を使うのがおすすめ。
3. お湯の温度に注意
熱すぎるお湯（40℃以上）は乾燥を悪化させます。38℃前後が理想です。
4. ドライヤーでしっかり乾かす
自然乾燥は雑菌繁殖の原因に。根元から優しく乾かしましょう。
美容室でできるケア
当店では、乾燥した頭皮を整える保湿ケア・炭酸ケア・頭皮用トリートメントをご用意しています。
ホームケアだけでは改善しにくい場合は、プロのケアがおすすめです。
かゆみやフケが続く場合は、早めのケアが大切です。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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