ラディソン カーシィー
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ラディソンカーシィー(RADISSON KASHI)のブログ
- スリランカのアーユルヴェーダ体験日記NO.2
- 日本だと病気になったら治しにいく。というスタンスですが、
美容を目的とするスパやマッサージとは違い、アーユルヴェーダとは病気になりにくい身体作りを目指す「予防医療」です。 アーユルヴェーダでの考えでは、各個人の体には「ヴァータ、ピッタ、カパの3タイプの体質（ドーシャ）」が存在し、 このドーシャのバランスが崩れると心身が不調になると考えられています。
アーユルヴェーダ施設では、まず初めにDr.が一人ひとりの持つドーシャを問診し、
トリートメント（施術）、ハーブや野菜がメインの食事療法、薬、ヨガ、瞑想などの多様な治療方法を使い、 その人が持つ本来のドーシャバランスへと整えていきます。
ドーシャバランスを整えることで、健康促進やアンチエイジング、デトックスの効果が期待できます。トリートメントを受ける施術の部屋は、中に入ると光が差し込み、目の前に川が流れているので川のせせらぎと、鳥のさえずりが聞こえ本当に素敵な空間でした。
それぞれスパニストさんが待機してくれているのでDr.から渡された問診票を見てお支度をしてくれます。私は滞在時、毎回してもらえたシロダーラ。アーユルヴェーダといえばこれ!!という感じで皆さんも見た事あるのではないでしょうか??
体温より少し温かめのハーブオイルを額に垂らしていき、頭や体全体を温め自律神経のととのいを促します。
頭浸浴と同じですよね!!気持ち良過ぎて毎回爆睡していました♪シロダーラの後はヘッドマッサージや、ボディーマッサージもあり
施術台から起き上がりたくないくらいに、とても極上なリラクゼーションへ導いてくれました!!
続く..........
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KANA
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投稿者： KANA
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