ビヨウシツユニティオダキュウサガミハラテン
- 神奈川県座間市相模が丘５－３－２３
- 小田急相模原駅徒歩３分 【小田急相模原/髪質改善/白髪予防/メテオストレート】
ユニティ 小田急相模原店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 老ける食生活とは【小田急相模原/髪質改善】
- 「最近なんだか髪にツヤがない」「白髪やパサつきが気になる」
その原因、もしかすると食生活にあるかもしれません。
実は髪や頭皮の状態は、日々の食事と深く関わっています。偏った食生活が続くと、髪に必要な栄養が不足し、白髪やうねり、乾燥といったエイジングサインが出やすくなります。
特に注意したいのが、
■糖質や脂質の多い食事（揚げ物・甘いもの）
■タンパク質不足
■ビタミン・ミネラル不足
などです。糖質や脂質の摂りすぎは血行不良や頭皮環境の乱れにつながり、髪のハリやツヤを低下させる原因に。反対に、髪の主成分であるタンパク質や、ビタミン類をしっかり摂ることで、健康な髪が育ちやすくなります。
ただ、食事だけですべてをカバーするのは難しいのも事実。忙しい毎日の中で、栄養バランスを完璧に整えるのはなかなか大変ですよね。
そんな時こそ、外側からのケアもとても重要です。当店では【美髪ケアトリートメント】で髪の内部に必要な栄養を補給しながら髪質改善を行い、ツヤとまとまりのある仕上がりに導きます。さらに全メニュー白髪予防ケア付きで、ウルトラファインバブルによる頭皮ケアも同時に行います。
内側と外側、両方から整えることで、髪の変化はより実感しやすくなります。
「最近髪の変化が気になる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。大人女性のための美髪ケアをご提案いたします。
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