ヘームル(HEMEL)のブログ
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投稿日：2025/5/28
- 頭皮のデトックスしてすっきり爽快！スパニスト宮田
- いつもHEMELのブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
シャンプー大好きスパニスト宮田です☆
今週末の6月1日(日)私はお休みをいただきますが
サロンには空きがありますのでカットやカラーでイメージとご気分変えてくださいね(^^)
今日は爽やかなお天気ですが
間も無くやってきそうな梅雨...
あのじめーっとベターッとする時期。本当嫌ですね笑
ちなみに体の変化も起きやすい時です
湿度が高く、気温も上がっている時は
体に熱がこもりやすくなります。
季節に合わせて体も準備はしているものの
近頃のお天気は、いきなりの変化なので体も驚いているはずです(T ^ T)
そんな時期は、体から熱を出しやすくするために
デトックスを意識してくださいね。
いつもより、よく頭を洗うことも◎
暑くなると避けがちな湯船に浸かることも◎
あとは、サウナや岩盤浴といったことや
私が得意とする、ヘッドスパも効果的です◎
余分な熱を体から出すのは食べ物も大切です。
暑いからといって冷たいものばかり摂ってしまうと
内臓が冷えてしまい、体調は崩しやすくなります。
夏こそ、温めるのが効果的です◎
あとは、旬の野菜を積極的に。
夏野菜は特に体から熱を出す効果が高いと言われています。きゅうりにトマト、お茄子やズッキーニ
スーパーでも色とりどりな並びになってきていますし、
外食の際も是非選びたいところですね(^^)
ヘッドスパでは、普段ご自分ではできないマッサージをしながら肌の代謝を上げてデトックスします。
そんなヘッドスパですっきり爽快！
今日は新月。月の満ち欠け的にもとても効果的な週。
是非いらしてくださいね♪
ヘッドスパを日常に。
ご来店楽しみにお待ちしております♪
スパニスト宮田でした☆
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【スパニスト宮田】
毎週日曜・月曜(＋祝日)お休みをいただいております
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