ルルン(Lu-Lun)のブログ
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投稿日：2025/8/6
- 紫外線が皮膚に与えるダメージ 光老化とは？
- 私たちが浴びている太陽光の中で、美容や健康にとって最も注意すべきなのが紫外線（UV）です。
紫外線は目に見えませんが、髪や皮膚の老化を加速させる非常に強力なエネルギーを持っています。
１．紫外線が皮膚に与えるダメージ
光老化とは？
「光老化」とは、紫外線によって引き起こされる肌の老化現象のこと。
実は、肌の老化の80％は紫外線が原因とも言われています。
紫外線による皮膚ダメージの例
紫外線の種類 主な影響
UVA（波長が長い） 肌の真皮層にまで到達し、しわ・たるみの原因に。コラーゲン破壊。
UVB（波長が短い） 肌の表皮に強く作用し、日焼け・炎症・シミを引き起こす。
２．紫外線によるエイジングの具体例
肌の変化
コラーゲンやエラスチンが壊される → ハリや弾力の低下
メラニンの過剰生成 → シミ・くすみ
表皮の水分が失われる → 乾燥肌・ごわつき
紫外線を浴び続けると → 肌表面の角質が厚くなり、くすみやすくなる
まとめ
「老化の8割は紫外線」
髪のパサつき、色抜け、地肌のかゆみや老化。
肌のシミ・しわ・たるみ、、、その多くは、加齢ではなく紫外線が原因の“光老化”によるものです。
夏のケアは秋冬の美しさにつながります。
今からしっかり紫外線対策を取り入れて、髪と肌の若さを守りましょう！
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