ルルン(Lu-Lun)のブログ
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投稿日：2025/8/16
- 30代・40代女性へ 夏後半のヘアケア術
- 8月後半になると、髪や肌の疲れが一気に出てきます。
実はそれ、夏に浴び続けた紫外線の影響。
特に30代・40代は、ダメージが「蓄積型」で表面化しやすい世代。
放置すると秋以降の髪質・カラーの持ちに大きく影響します。
１．蓄積された紫外線ダメージとは？
紫外線は、髪の表面のキューティクルを破壊します。
↓
その結果…
髪がゴワつく
パサつき・枝毛・切れ毛が増える
ツヤが失われる
さらに頭皮も紫外線を浴びているので、乾燥や血行不良 → 白髪・抜け毛リスクにもつながります。
２．ヘアカラーの退色が加速する理由
夏の後半になると「カラーが抜けて明るくなった」という声が増えます。
これは紫外線＋汗＋プールや海の塩素・塩分で、カラーの色素が分解・流出するため。
特に30代40代の髪はキューティクルが弱くなりやすいため、退色スピードも速くなります。
３．紫外線が引き起こす“エイジング現象”
30代・40代になると、紫外線ダメージが「年齢サイン」として現れやすくなります。
髪の分け目や顔まわりに白髪が増える
髪が細くなり、ボリュームダウン
ツヤがなくなり、老け見えする
紫外線は「光老化」と呼ばれるほど、年齢を早める要因。
夏の終わりのケア次第で、秋冬の髪の美しさが決まります。
「最近、髪が疲れて見えるな」と感じたら、それはケアの始めどき。
ぜひこの時期にリセットして、秋も自信の持てるツヤ髪で過ごしましょう！
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