トウヒカミシツカイゼンヘアエステ イレス サッポロエキミナミテン
- 北海道札幌市中央区北２条西３丁目１－３４ 正門館ビル１３階
- 9：30-18：30営業/札幌駅5分/チカホ3番出口すぐ/#ヘッドスパ #縮毛矯正 #髪質改善
イレス 札幌駅南店(IRESU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/17
- 冬の乾燥肌対策/肌質改善/フェイシャルエステ
- こんにちは！
イレス札幌南口店 浅野です。
寒い冬は、髪だけでなく、肌の乾燥が気になる季節ですよね。
悪化すると、化粧水などをつけたときにヒリヒリしたり、また身体は乾燥しすぎてしまうと
かゆみを感じたりもしてきてしまいます。
そこで今回のテーマは、冬の乾燥肌対策についてです！
まず、冬に乾燥が気になるのはどうしてなのか、
冬は寒さにより、血液の循環が悪くなり、肌のターンオーバーがうまく出来なくなることがあります。
また気温低下により汗や皮脂も出にくくなります。汗や皮脂は肌を守る役割もあるため、汗や皮脂の分泌が少なくなることで肌が乾燥しやすくなります。
また、冬は暖房を使用することにより室内が乾燥し、肌も乾燥してしまったり、
寒いので、熱めのシャワーを使用している方も多いかと思います。
熱いお湯は肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌が乾燥しやすくなります。
ご自宅でも簡単にできる対策としては
◎部屋の湿度は、なるべく40～60％になるように加湿をする、加湿器がない場合は濡れたタオルを干すだけでも十分な効果が得られます！
◎シャワーの温度は38～40℃の適温で、熱くしすぎないこと
◎栄養バランスのとれた食事、こまめな水分補給をする
体内の水分が不足すると肌が乾燥してしまう原因になってしまいます。
特に、冬は夏に比べて水分補給を忘れがちですが、1日2リットル目安に摂取！
わたしも上記の対策に加え、毎日パックをしたり
ボディークリームを塗ったりしています！
乾燥に負けない肌づくりをしていきましょう！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
頭皮髪質改善ヘアエステ IRESU 札幌駅前南口店
北海道札幌市中央区北２条西３丁目１－３４ 正門館ビル１３階
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