ベジット
- 神奈川県大和市大和南１-４-８ 西山ビル２Ｆ A
- 大和駅徒歩2分 TEL:046-204-4931 イルミナカラー/アディクシー/髪質改善/白髪ぼかし
ベジット(Bejitto)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/1
- 体調管理
- 今日から 11月
寒さも乾燥も強まり 髪も肌も体も カサカサです
寒くなると インフルエンザやコロナなど 体調も気をつけないと
そこで 今回は
免疫力を上げる 食べ物ランキング
1位 ヨーグルト 乳酸菌やビフィズス菌が腸内環境を整えます
2位 納豆 納豆菌と食物繊維が免疫力をアップ
3位 生姜 内臓温度を上げます 温めると強い殺菌効果が
以下 長ネギ にんにく きのこ類 味噌と続きます
美味しく食べて 寒い冬を乗り切りましょう【 Bejitto 】 大和駅 徒歩3分
【TEL】 046-204-4931
【 address 】 神奈川県大和市大和南 1丁目4-8 西山ビル 2-A
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