アンブーファン(AnBouffan)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/3
- 毎日の習慣で美髪に
こんにちは、AIです！
季節の変わり目や年齢を重ねるごとに、「髪のまとまりが悪いな」「ツヤがなくなってきたかも…」と感じることはありませんか？
実は毎日のちょっとした習慣で、髪はぐんと健やかに整ってくれるんです。今日は、そのための簡単な豆知識をいくつかご紹介します。
1. シャンプーは“お湯の温度”がカギ
シャンプーの前に、ぬるめのお湯でしっかり予洗いをすることが大切です。熱すぎるお湯は頭皮を乾燥させてしまうので、38℃前後が理想的。これだけでも汚れの7割ほどは落ちるんですよ。
2. ドライヤーは“根元から”
自然乾燥は髪や頭皮に負担をかけやすいため、ドライヤーを使いましょう。その際は、毛先よりも根元から乾かすのがポイント。根元を立ち上げるように風を当てると、ふんわりまとまりやすく仕上がります。
3. ブラッシング
毎日のブラッシングは、髪を整えるだけでなく頭皮の血行促進にもつながります。朝晩数分、優しくとかすだけで髪に自然なツヤが生まれます。
4. 食生活
外からのケアに加えて、体の内側からの栄養も大切です。特に髪はタンパク質からできているので、魚や豆類を意識してとると良いですね。ビタミンB群や亜鉛も健やかな髪を育てるサポートになります。
無理なく続けられる習慣から取り入れて、美しい髪を一緒に育てていきましょう！
では、また！
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An bouffan【アンブーファン】
電話番号:087-888-5677
住所:香川県高松市仏生山町甲1390-1
駐車場:12台あり
お支払い方法:現金、各種クレジットカード、QR決済可能
営業時間:9時～20時 土日祝は9時～19時
定休日:毎週月曜日、第三火曜日
当店は特許取得カット技術に加え、パーマ、カラー、縮毛矯正など全ての技術において理論ベースの考え方を行なっており、様々な角度からなりたい姿になれるお手伝いをしています♪
ご予約はホットペッパー、電話でもお受けしておりますのでお気軽にご予約ください◎
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投稿者
An Bouffan
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