イロ(iro.)のブログ
プライベート
投稿日：2024/1/26
- 筋トレはじめました
2024年、なにか新しいことを始めたいなーと思い
そこで思いついたのが
筋トレ
まずは形からということで
ダンベルとケトルベル（ふりまわすやつ）を購入しました1月は週3で今のところ継続できてます
YouTubeで筋トレ方法を見よう見まねで始めてますが
効率のいい方法や、おすすめトレーニングあれば
ぜひ教えて下さい＾＾。
最近はなかやまきんに君の動画で鍛えてます。
そこからなかやまきんに君に対する見る目が
おもしろい人からかっこいい人に変わりました。笑
とりあえず1月やりきります
ではまた^ ^
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