hair & facial Jentra 美療ヘッドスパ予防美容エイジングケアヘアサロン
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ジェントラ(Jentra)のブログ
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投稿日：2025/1/24
- 頭痛の原因は「肩こり」かもしれません。
- 「頭がズキズキ痛む」「圧迫感を感じる」「なんとなく不調」
そんな不快感をお持ちのあなた、原因は〈肩こり〉かもしれません。
肩こりをお持ちの方に多い習慣は
・デスクワーク、スマートフォンの長時間使用
・姿勢の悪さ
・ストレス
・神経の圧迫
・食いしばり
・運動不足、など
また、肩こりが原因となる頭痛は2種類あります。
【緊張型頭痛】
首や肩の筋肉の緊張によって起こる頭痛で、頭が締め付けられるような痛みを感じることがあります。
【血管性頭痛】（片頭痛など）
筋肉の緊張が血管を圧迫した後、血管が急に拡張することで拍動性の痛みが生じることがあります。
肩こりから頭痛につながるのは、筋肉、神経、血管が密接に関わり合っているためです。
対処法としては、 ストレッチやマッサージ、姿勢の改善、 お風呂でゆっくり温めるなどが有効です。
まだまだ続く寒い季節、当店では、凝り固まった身体をじんわりほぐし、心も身体も軽やかにするデコルテセラピーがおすすめです。
心安らぐアロマの個室空間、是非ご体験ください。
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