シンカ(shinka.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/7/13
- ◇脳を身体を心を休ませる時間◇
- 近鉄長瀬駅徒歩3分private hair saron shinka.の高島実樹です。
今まであまりブログで掲載してませんでしたが、
私の中で大切にしているメニューがあります。
ヘッドスパやエステみなさんは興味ありますか？？
ご褒美感覚でされる方がほとんどだと思います。
でも実はどちらのメニューも今頑張って生きてる人達にはとっても必要なメニューです。
１日の中でみなさんぼ～っとする時間はどれくらいありますか？
実は私もなかなか意識的に作らないと1分もない事が多いです。
でも携帯を触ってる間、仕事の休憩中、ぼ～っとしてる様で脳も身体も休まず動いてます。
脳が疲れると色んな事に影響が出ます。判断力や直感も感じなくなって、
仕事のミスが増えたり、余計にストレスたまったり、眠れなかったり、自分がわからなくなったり、ネガティブになったり
本当に全然良いことなくて・・・休日に楽しい事してストレス発散できても、
またすぐ疲れてしまう。
もうちょっと自分を大事にしてみませんか？？エステの勉強をしてから、私自身も自分にもう少し優しくしてあげようと気づく事ができました。
でもなかなか日常優しくするのは難しいです。
日本人は特に我慢強くて、奮い立たせて毎日生きてます。
でもヘッドスパやエステをする事で『今私休んでいいんだ』って思える時間を作ってみると、
終わった後すごく視界が広がったり、軽くなったり、自分がしたい事がふっと思いついたり、
自分の感覚が感じられるんです。
それって普通の事のようだけど、みんな麻痺してて気づかない人が多いんです。
よく疲れる人は1・2回やっても、身体がいつもの状態に早く戻ってしまうから、
できるだけ意識的に月1回と決めてまずは半年、自分を大事にする時間を意識的にとってほしい。
これが今私がみなさんに伝えたいと思うことです。
これから少しずつ癒しメニューの大切さを伝えていきますね。
あなたのご来店を心よりお待ちしております(^^)
○shinka.○
住所 大阪府東大阪市横沼町1-14-5 中西ビル2F
営業時間 10:00~17:00
tel 080-4762-0195
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