リア ヘアアンドスパ ジユウガオカ
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リア 自由が丘(REA)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/1/21
- 脳が疲れてる人へ、ヘッドスパの話【櫻子】
- こんにちは＾＾
reaの櫻子です。
最近、
「なんとなく疲れが抜けない）
「頭が重い」「肩こりが取れない」
そんな方がとても増えています。
意外とその原因って、体というより
＼脳が疲れている状態（脳疲労）/
が原因かもしれません。
私たちは本来、
眠っている時や、何も考えていない時に
副交感神経が働いて、自然とリラックスできます。
でも、
忙しすぎたり、ずっと考え事をしていると
うまく力が抜けなくなって、
眠りが浅くなったり、
疲れが残ったりするんです
>_<
ヘッドスパは、
そんな使いっぱなしの脳をゆるめてあげる時間。
頭が軽くなって、
眠りまではいかないけれど
ぼーっとする時間が生まれて、
呼吸も自然と深くなっていきます。
自律神経をゆるめるケアとして、
とても相性がいいと感じています。
心と体、どちらも休めたい
そんなケアとして、
ヘッドスパをお勧めしております＾＾
stylist 鈴木
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