アンディー(&dy)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025/10/17
- 髪はどれくらい伸びる？成長の秘密を知っておきたい
- 「髪ってどのくらいで伸びるんやろ？」って、お客様からよく聞かれます。
鏡を毎日見ていると変化が分かりにくいけど、実は着実に伸びているんです^^
一般的には、１か月で約１センチ、１年で約１２センチほど。
目安としては肩から胸くらいに伸ばすのに１年半～２年くらいかかることが多いです。ですがこれは平均値で、◎生活習慣や体調、頭皮の血行、栄養バランス、睡眠の質、ストレスなどで個人差が大きく出ます。
血行が滞ると成長が鈍くなるので、頭皮ケアは大切です。
ちょっとした雑学ですが、人の髪はおよそ１０万本あり、１本１本が成長期・退行期・休止期というサイクルを繰り返しています。
全部が同時に伸びるわけではないので、見た目の変化は緩やかなんですね。
季節差もあって、夏は血流が良くなりやすく伸びるスピードが若干早くなる傾向があると言われています。年齢差もあり、若いほど代謝が良く伸びやすい傾向です。
では、具体的に伸ばしやすくするにはどうすればよいでしょうか？
ポイントは３つです。
●栄養を整える（魚や卵、大豆製品、緑黄色野菜、ナッツなどでタンパク質とビタミンを）
●睡眠と生活リズムを見直す（質の良い睡眠で成長ホルモンが働きます）
●頭皮の血流を促す（入浴や１日数分の頭皮マッサージ、ヘッドスパで血行促進）。
これらを意識するだけで、伸びるスピードや抜け毛の量が改善することが多いです。
また、薬剤ダメージや熱ダメージで毛先が切れやすいと「伸びているのに短く見える」状態になります。&dyでは超髪質改善トリートメントで内部補修し、切れにくい髪に整えるとともに、定期的なメンテカットで枝毛を防ぎます。目安としてはメンテカットは２か月に１回程度がおすすめです。
COTAなどのホームケアを併用するとより効果的です。
僕も以前は講師として全国を回り、多くの髪質を見てきた経験から、その人に合った栄養とケアの提案をしています。
時間はかかりますが、日々の積み重ねで確実に変わります。
乾かすだけで形が決まるカットと合わせれば、伸ばす過程も楽しめますよ。
気になることがあれば、いつでも相談してくださいね^^ お気軽にどうぞ。お待ちしています！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
&dy【アンディー】
【スタッフ募集中】スタイリスト・アシスタント・パート
詳しくは↓
https://work.beauty.hotpepper.jp/WC00003811/
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥20,500 似合わせカット＋縮毛矯正＋超髪質改善トリートメント ￥22500 ⇒ ￥20500
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（23）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（22）
もっと見る
アンディー(&dy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥12,500 カット＋頭皮改善ヘッドスパ30分＋超髪質改善トリートメント ￥15000 ⇒￥12500
|
| 全 員 |
¥20,500 似合わせカット＋縮毛矯正＋超髪質改善トリートメント ￥22500 ⇒ ￥20500
|
| 新 規 |
¥14,500 似合わせカット＋カラー＋超髪質改善トリートメント ￥18500⇒￥14500
|
| 新 規 |
¥12,500 似合わせカット＋カラー（全体） ￥13500 ⇒ ￥12500
|
| 新 規 |
¥8,500 似合わせカット＋超髪質改善トリートメント ￥10000 ⇒ ￥8500
|
| 新 規 |
¥4,700 ☆ご新規様限定☆ 似合わせメンズカット
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
