アンディー(&dy)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2026/2/7
- 冬は髪が伸びにくい？意外な季節差の話【山科/椥辻】
- 「冬って、なんか髪が伸びるの遅ない？」
2月になると、こう感じる方が増えてきます。実はこれ、気のせいだけではなく、体の仕組みを知ると納得できる“髪の雑学”です。
髪の毛は、頭皮の奥にある毛根、その中の毛母細胞が分裂することで伸びてます。
この細胞分裂には、栄養・酸素・ホルモンバランスが深く関係していて、その運び役になっているのが血液です。
つまり、血流の状態が髪の成長スピードを左右しているとも言えます。
冬になると、体は寒さから内臓を守るため、血管をキュッと収縮させます。
その結果、血液は体の中心に集まり、頭皮や手足はどうしても後回しになります。
特に2月は一年で最も冷え込みやすく、血流が低下しやすい時期。
そのため、毛根まで届く栄養や酸素がわずかに減り、髪の成長がゆるやかになる傾向があります。
実際、季節による髪の成長差は「月に1～2ミリ程度」と言われています。
たったそれだけ？と思うかもしれませんが、カット周期が整っている方や、ショート・ボブの方ほど、この差を敏感に感じやすいです。
「いつもならもう気になる頃やのに、今回はまだ大丈夫かも」と思ったら、それは冬の影響かもしれません。
さらに面白い雑学として、冬は基礎代謝も下がりやすい季節です。
代謝が落ちる＝細胞の生まれ変わりもゆっくりになるため、髪だけでなく、爪が伸びるのも遅く感じる方が多くなります。これも「冬あるある」のひとつですね。
加えて、2月は生活習慣の影響も出やすい時期です。
寒さで体を動かす機会が減ったり、湯船につからずシャワーだけで済ませたりすると、頭皮が冷えたままになりやすくなります
。頭皮が冷えると筋肉がこわばり、血流がさらに低下しやすくなるという悪循環に。
だからこそ2月は、
● 首・耳・頭皮を冷やさない
● シャンプー中に頭皮を軽く動かす
● できるだけ湯船につかる
このあたりを意識して、頭皮環境を変えましょう。
髪は一気に伸びたり、急に元気になるものではありません。
でも、今の頭皮の状態が、数か月後の髪を作っています。2月は「髪が伸びにくい季節」と知った上で、少しだけケアを意識してあげる。それが春先の髪の差につながっていきます。
&dyでは、目の前の髪型だけでなく、その先まで続く365日のキレイを大切にしています♪&dy
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