カミシツカイゼン ケアリー チバニュータウンチュウオウ インザイ
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ケアリー 千葉ニュータウン中央(Carelly)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/6
- 【ボーっとする時間、ちゃんと取ってますか？】
- 「なんか最近ずっと疲れてるなー」
「やる気出ないなー」
そんな時って、だいたい
“ちゃんと休めてない”ことが多いです。
ここで言う休みって
寝ることだけじゃなくて
“ボーっとする時間”
これ、めちゃくちゃ大事です。
今の時代って
スマホ見て、動画見て、SNS見て
ずっと脳に情報入れ続けてる状態。
一見休んでるようで
実は全然休めてないんですよね。
何も考えずに
ただボーっとする時間。
これを挟むだけで
・頭の整理ができる
・発想が柔らかくなる
・余計なイライラが減る
結果的に
仕事のパフォーマンスも上がります。
美容師って特に
“センス”とか“空気感”大事な仕事なので
詰め込みすぎるより
ちょっと抜いた方がうまくいくこと多いです。
僕も正直、
何も考えずに外見てる時間とかあります。笑
でもその後の方が
いい提案できたりするんですよね。
頑張るのも大事だけど
“抜く”のも同じくらい大事。
最近ちょっと疲れてるなーって方は
5分でもいいので
何もせずボーっとしてみてください。
意外と、それが一番の近道だったりします。
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