プリューム(Plume)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/15
- ファスティングでマイナス5 キロ！！
- 皆さん！ファスティングってご存知ですか？
そう！簡単に言うと断食です！
こちらは1回のファスティングに必要な品です！
左から準備・回復食セット！
酵素ドリンク2本
これを1回(約1週間)で使います。
1週間断食というわけではなく
準備に2日断食3日回復食3日
という感じです。
誰もがこの日程ではなくあくまでも自分のペースで
やることが大事です！
うちのスタッフはこちらでまさかのマイナス5キロを達成！
もちろん、痩せた！というわけではなく、
皆様がお考えの通り食べてないからですね！
ですがこれが大事で、食べないとからだをデトックス出来る上に
リセット出来るので今まで食べすぎていた人も
食べれなくなります。
後は味覚も薄味でよくなったりするので太りにくい体づくりになります！
私は今小さい子供がいて断食難しいのでしてないのですが
かくわたしも以前は断食を取り入れて1年でマイナス16キロを
実現した女です笑
なんかうまく痩せれないなーって方は1度ファスティングを
取り入れてみてはいかがでしょうか？
痩せた実績あるので相談のれますよ！
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