ルームサンイチイチナナ
- 栃木県宇都宮市石井町2821
- １２３号沿い/ベルモール近く/宇都宮大学工学部南側/赤い屋根が目印
ルームサンイチイチナナ(Room3117)のブログ
- 年明けに抜け毛が増えた人が今すぐ見直すべきこと
「年明けから抜け毛が増えた気がする」
1月後半になると、この相談が一気に増えてきます。実はこの時期の抜け毛は珍しいことではなく、年末年始の生活リズムの乱れが“遅れて表面化”しているケースがほとんどです。
年末年始は、睡眠不足、食生活の乱れ、冷え、ストレスが重なりやすい時期。髪はその影響をすぐには受けず、約1～2か月遅れて抜け毛や細毛として現れます。つまり、1月後半の抜け毛は「今の問題」ではなく、「年末年始の積み重ねの結果」なのです。
このタイミングで多いのが、「もう少し様子を見よう」という判断。しかし、ここで何もしないと
・抜け毛が落ち着いたあとに細毛が進む
・トップのボリュームが出にくくなる
・分け目やつむじが目立ちやすくなる
といった“見た目の変化”が進みやすくなります。
大切なのは、抜け毛の本数だけを見るのではなく、髪の太さ・立ち上がり・密度を意識すること。髪は抜ける前に細くなり、印象が変わっていきます。この段階でケアを始めた人ほど、回復を実感しやすい傾向があります。
今すぐ見直してほしいポイントは3つ。
1.睡眠時間と質を整える
2.体と頭皮を冷やさない
3.頭皮を乾燥させない
この3つだけでも、抜け毛の波を抑えやすくなります。
当店では、抜け毛が増えた理由を「一時的なものか」「進行のサインか」を見極めるため、頭皮状態や髪の密度、血流などを確認したうえで、今の状態に合った育毛・発毛ケアをご提案しています。無理な勧誘はせず、必要なことだけをお伝えしていますので、初めての方も安心してご相談ください。
1月後半は、今年の髪の流れを立て直せる重要な時期です。
「最近抜け毛が気になる」と感じた今が、動くタイミング。
未来の髪の印象は、今の選択で変えられます。
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