ルームサンイチイチナナ
- 栃木県宇都宮市石井町2821
- １２３号沿い/ベルモール近く/宇都宮大学工学部南側/赤い屋根が目印
ルームサンイチイチナナ(Room3117)のブログ
- その食習慣、髪を細くしていませんか？
- 「ちゃんと育毛ケアしているのに、髪が細くなってきた気がする」
そんな方にこそ見直してほしいのが“食習慣”です。髪は外側からのケアだけで育つものではなく、体の内側の状態がそのまま反映されます。特に影響が大きいとされるのが、いわゆる“食品4毒”です。
食品4毒とは、一般的に
砂糖・小麦・植物油・乳製品
を指します。すべてが悪いわけではありませんが、摂りすぎや習慣化によって、頭皮や毛根の働きに影響を与えやすくなります。
砂糖の摂りすぎは血糖値の急上昇を招き、体内で炎症や酸化を起こしやすくなります。これが続くと毛根の働きが弱まり、細毛や抜け毛につながることがあります。小麦は腸内環境を乱しやすく、栄養の吸収効率を下げる可能性があります。せっかく摂ったタンパク質やミネラルが髪まで届きにくくなるのです。
植物油の過剰摂取は体内の炎症を助長しやすく、頭皮トラブルの一因になることもあります。また乳製品は体質によってホルモンバランスに影響しやすく、髪の成長サイクルが乱れるケースもあります。
大切なのは「すべてをやめる」ことではなく、毎日の習慣になっていないかを見直すことです。甘いものやパン、揚げ物、乳製品が日常的に続いているなら、少し減らすだけでも体と頭皮の状態は変わりやすくなります。
当店では、育毛や発毛のご相談の際、頭皮だけでなく生活習慣や食の傾向も含めてお話を伺っています。無理な制限をすすめることはなく、その方の状態に合わせた見直しポイントをお伝えしています。
髪の変化は、体からのサインです。
外側のケアと同時に、内側の習慣を整えることで、未来の髪の印象は大きく変わります。
「何から見直せばいいかわからない」という方も、ぜひお気軽にご相談ください。
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¥6,600 【育毛促進頭皮ケア体験コース】￥22,000→6,600
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Room3117
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投稿者： Room3117
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¥6,600 【育毛促進頭皮ケア体験コース】￥22,000→6,600
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¥15,800 再生医療式育毛メソッド頭皮ケア【生え際】 ￥33,000→￥15,800
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¥15,800 再生医療式育毛メソッド頭皮ケア【分け目、頭頂部】 ￥33,000→￥15,800
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¥25,800 再生医療式育毛メソッド頭皮ケア【生え際＋頭頂部】 ￥66,000→￥25,800
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