オーガニックヘアカラー専門店 美染 Bisen 【ビセン】鳥取市 宮長店
オーガニックヘアカラーセンモンテン ビセン トットリシ ミヤナガテン
- 鳥取県鳥取市宮長８－６
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美染 宮長店(Bisen)のブログ
その他
投稿日：2025/7/14
- 髪質改善/白髪ぼかし/白髪染め/オーガニックカラーmi
- 女性も気になる…頭皮の匂いと加齢臭の原因＆対策
年齢とともに、なんだか頭皮の匂いが気になる…そんなお悩みありませんか？実は女性も「加齢臭」の影響を受けることがあります。原因と対策を分かりやすくご紹介します。
なぜ女性でも加齢臭が出るの？
加齢臭の主な原因物質は「ノネナール」
40代以降、皮脂の中に含まれる脂肪酸が酸化して発生
ホルモンバランスの変化により、皮脂分泌量や体の代謝が変化する
頭皮やうなじ、耳の後ろは特に皮脂が多く、匂いやすい
頭皮の匂いが強くなる原因
皮脂や汗が酸化して雑菌が繁殖
シャンプーの洗い残しや、洗いすぎによる乾燥・過剰分泌
食生活の乱れ（脂っこい食事、糖分の摂りすぎ）
睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ
頭皮の匂い・加齢臭を防ぐ方法
1日1回、やさしく正しく洗髪
→ ゴシゴシ洗いすぎは逆効果。泡で包み込むように洗う
頭皮専用のスカルプシャンプーを使う
→ 余分な皮脂を優しく取り除き、保湿も意識
ドライヤーでしっかり乾かす
→ 湿った状態は雑菌の温床に
週1～2回の頭皮クレンジング・毛穴洗浄
→ 蓄積した皮脂や汚れをリセット
抗酸化作用のある食べ物を意識する
→ 緑黄色野菜、ナッツ、青魚など
睡眠・ストレスケアも大切！
→ 質の良い睡眠で皮脂バランスを整える
まとめ
女性も年齢とともに皮脂の質や量が変わり、頭皮の匂いや加齢臭が出やすくなります。毎日のケアに少し気を配るだけで、印象はぐっと変わりますよ！
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