レーヴ(Reve)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/1
- 冬の抜け毛を減らすためにできること
- こんにちは！スタイリストの那須野です！
前回のブログに続いて、こちらはケア方法です！
1. 頭皮の保湿ケアを取り入れる
頭皮用化粧水やミスト美容液が効果的。
乾燥が強い方は保湿系のシャンプーに切り替えるのも◎。
2. シャンプーの温度を見直す
40℃以上のお湯は乾燥を悪化させます。
おすすめは 37～38℃。
3. 頭皮マッサージで血行促進
お風呂の中で1～2分の軽いマッサージでもOK。
冬はとくに効果が出やすいです。
4. 洗いすぎに注意
乾燥しやすい季節は
「泡立ちが良い＝良いシャンプー」ではありません。
頭皮の油分を落とし過ぎるのは逆効果。
5. 寝室の加湿も大事
湿度が低いと頭皮も乾燥し続けます。
50～60％を目安にすると◎
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