Ageless salon LIANGE【エイジレスサロンリアンジュ】
エイジレスサロンリアンジュ
- 山口県宇部市東須恵２９２９－１１
- 宇部駅から車で10分 【山口/宇部/美容室/髪質改善トリートメントカラー/ヘッドスパ 】
エイジレスサロンリアンジュ(Ageless salon LIANGE)のブログ
その他
投稿日：2024/3/27
- 疲れが溜まっている人は自律神経が乱れています
- 自律神経って何？
「疲れやストレスは自律神経が乱れから」「不規則な生活は自律神経が乱れる」など
昨今、当たり前のように【自律神経】という言葉をよく聞きませんか？
自律神経がどのような働きをしているのか曖昧な方も多いでしょう。
今回は自律神経の働きについて解説していきます。
自律神経とは、呼吸、循環、消化などを無意識に調整している神経です。
私たちの意識とは関係なくストレスや環境の変化に応じて体を微調整しながら
最適な状態に24時間365日働いています。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類に分けられます。交感神経は緊張や活動している時に副交感神経よりも優位に働き、体の調整をしてくれます。逆にリラックスしている時や寝ている時などは副交感神経が優位に働いています。1日に応じて交換神経と副交感神経のバランス良く交差しています。日中は交感神経が優位に、夜間は副交感神経が優位に働きます。自律神経のバランスの良いリズムが快適な生活を過ごす支えになっています。
自律神経の乱れとは何かの原因によりこのリズムが崩れることを指しています。
例えば、夜ふかしにより夜間は副交感神経優位となるはずが交感神経優位となったり、
ストレスによる緊張でいつまで経っても交感神経優位のままとなってしまうケースです。
このバランス良いリズムが崩れることで、副交感神経優位とならないために引き起こる
睡眠の質低下、交感神経が過度に働きすぎることによるイライラや集中力低下を引き起こすことです。
自律神経とは無意識のうちに身体の微調整をしてくれる神経です。自律神経は生活習慣の乱れやストレスによって乱れる例が多く、「イライラしやすくなったり」「疲れが取れにくくなったり」します。
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年10月分（4）
もっと見る
エイジレスサロンリアンジュ(Ageless salon LIANGE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥9,900 パサつきを抑える うるつや髪質改善トリートメント+ヘッドスパ 通常11000→
|
| 新 規 |
¥13,200 人気No1クーポン ダメージレスうるつやカラー＋髪質改善Tr 通常￥16500→
|
| 新 規 |
¥12,100 ダメージレスうるつやグレーカラー＋癖うねりを抑える髪質改善 通常￥16500→
|
| 新 規 |
¥19,800 【うねり・広がり解消！】エイジング毛の高リピート髪質改善Tr 通常25.600→
|
| 再 来 |
¥13,200 【リピーター限定】人気No1クーポン ダメージレスうるつやカラー＋髪質改善Tr
|
| 再 来 |
¥12,100 【リピーター】ダメージレスうるつやグレーカラー＋癖うねりを抑える髪質改善
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
