琥珀のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/4
- 冬の髪、頭皮ケア！乾燥対策について
- こんにちは！木村です。
今日はこれからの冬時期の髪、頭皮ケアについてです！・対策1
保湿ケアを徹底
洗髪後すぐの保湿
オイル+セラムで髪と頭皮をしっかり潤す
おすすめアイテム：髪用
オイル、頭皮用セラム、セラミド配合
対策2
頭皮に優しい洗浄
過剰洗浄を避け、低刺激シャンプー＋保湿成分を選ぶ
sulfateフリー／界面活性剤控えめ、頭皮の乾燥を抑える選択を
対策3
適温のシャワーとすすぎの徹底
熱すぎる湯は頭皮の油分を奪う。
36-38°C程度を目安にすすぎを丁寧に、頭皮の毛穴の汚れを優しく落とように
対策4
夜の集中ケア&環境を整える
就寝前の髪・頭皮の保湿ミスト」
＋「加湿器で室内湿度を60 65%に睡眠中の保湿がカギ。
寝具も清潔に
今日からでも実践できる冬の髪、頭皮ケアでこれからの乾燥時期を乗り越えましょう！
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