スミカ(Sumika)のブログ一覧 (2/12)

急に真夏のような暑さになったり、湿度の高い日が続いております＞＜体調の変化や熱中症にお気をつけください！さて、疲れ目には温めた方が良いのか冷やす方が良いのか？？症状によっ… 続きを見る

薄毛や抜け毛などの改善策として、規則正しい生活をすることが最も大切だと言われています。その中でも特に重要となるのが『質の良い睡眠』です◎《睡眠不足が薄毛を招く主な理由》◇… 続きを見る

新年度から1ヶ月ほどが経ちました！新社会人の方、環境が大きく変わった方など様々な動きがあった方もいらっしゃると思います。人は慣れない環境に身を置くと、その環境になんとか適… 続きを見る

ヘッドスパ中は寝ないで気持ち良さを味わたい！などの理由から何とか起きていようと思うことはありませんか？？気持ち良さを味わっていただけることも大変ありがたいことですが、少し… 続きを見る

3月から4月にかけて寒暖差が本当に激しいですね＞＜雪が降ったと思えば25℃の夏日になったり、また最近は寒くなったり…自律神経が悲鳴を上げているように感じます…どうか皆様も体調… 続きを見る

普段意識することは少ないと思いますが、頭の重さってどのくらいだと思いますか？？頭の重さは体重の約10％と言われています！体重が50kgだと5kg、60kgだと6kg…ボウリングのボールと… 続きを見る

気が付くと肩に力が入っていたり、無意識にグッと身体に力が入っていたりすることはありませんか？？これらの原因として→◇ストレス、疲労や緊張などが蓄積されている◇デスクワーク… 続きを見る

突然ですが、緊張するとトイレに行きたくなったりストレスを感じると下痢や便秘になることはありませんか？＞＜それは脳と腸は迷走神経を介してつながっており、ストレスを感じると腸… 続きを見る

◇2025年◇本年もどうぞよろしくお願い申し上げます☆それでは新年初投稿スタートします(^^)/「冷えは万病のもと」とも言われ、身体に様々な影響を及ぼします。主な症状としては↓・… 続きを見る

いつもSumikaをご利用いただきまして誠にありがとうございます＾＾本日、無事に年内最終営業を終えることができました。新年は、1/4より通常営業いたします。5階ヘッドスパ専用フロア… 続きを見る