スミカ(Sumika)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/9
- 季節の変わり目～寒暖差～
夏の暑さが嘘のように、急に涼しくなりましたね♪毎年そうですが、季節の変わり目は寒暖差による様々な影響が現れやすい時です＞＜
代表的な症状として→
◇だるさ
◇首・肩のコリ
◇頭痛
◇胃腸の不調
◇冷え・ほてり（体温調節の不調）
◇心の不調
◇めまい
◇関節痛
◇むくみ
◇鼻炎などのアレルギー
これらの症状は自律神経が深く関わっています。急激な温度変化によって、自律神経のバランスが乱れてしまうことが要因となります＞＜
季節の変わり目は、どうしてもバランスを取ることが難しくなりがちです。
季節の変わり目こそヘッドスパは大変おすすめです◎
血流が良くなり、体温調節機能や免疫力がアップします↑また、抜け毛や乾燥が気になる時期でもありますので頭皮ケアもしっかり行うことができます☆
栄養、睡眠、適度な運動や休息を基本に、心身のメンテナンスやリラックスにヘッドスパを取り入れてみませんか＾＾♪健やかな毎日のために、自律神経のバランスを整えていきましょう◎
☆-------------------------------------
Sumika【スミカ】
東京都渋谷区神山町9-5《3階・5階》
03-6804-9855
月曜定休
https://sumikahairmake.com
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