ノーベンバー ヘア
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ノーベンバー(NOVEMBER)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/19
- 【201話】俺氏、10キロ太る！の巻！
- こんにちは！
先日、何となく体重計に久々に乗ってみたんですよ。
そしたら何と！！前回測って（10ヶ月前）から
10キロ近く肥えてるではありませんか！！！これは由々しき事態。
美意識の塊と言っても過言ではない私（嘘）は
早速ダイエットに取り掛かりました。
とは言え、ダイエットなんて食制限かつ
1日の摂取カロリーが基礎代謝＋消費カロリーを越えなければ
勝手に痩せて行くゆるゲーなんでとにかく鞭打って
店にいる間はゆで卵、トマト、バナナ、サラダチキン、ナッツのみの食料しか置かず
あとは緩く毎日ジムで筋トレしてれば
夏までには70キロ切っていてほしいですね。
まぁあとは軽めの運動でもしてま、まぁ、私にかかれば1日の運動量なんてこんなもんですよ（震え声）
4500キロカロリー消費はだいたいフルマラソンレベルだそうです。
こんな運動してたら痩せこけて、そのまま存在が消滅しそうです。
とにかく少しでもスリムにならないと、このままでは歯止めが効かなそうなので
ご来店の際には厳しく叱咤して下さい。
とほほ…
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