カミシツカイゼントッカサロントップスタイルシズオカ
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ビューティー
投稿日：2026/1/25
- 「朝シャン派」が知らずに受けている髪への影響
- 「朝シャン派」が知らずに受けている髪への影響
忙しい朝にサッとシャンプーをしてスッキリしたい、夜は疲れてそのまま寝てしまう――いわゆる「朝シャン派」の方は少なくありません。一見すると清潔で良さそうな習慣ですが、実は髪や頭皮にとっては負担になっているケースもあります。朝シャンが必ず悪いわけではありませんが、知っておきたい注意点があります。
まず大きなポイントが 就寝中の汚れの蓄積 です。日中に付着した皮脂やホコリ、スタイリング剤は、夜のうちに一度リセットしておくのが理想です。洗わずに寝てしまうと、枕との摩擦で汚れが髪全体に広がり、キューティクルの乱れや手触りの低下につながりやすくなります。翌朝シャンプーをしても、すでに摩擦ダメージを受けた後、という状態になってしまいます。
次に影響するのが 頭皮環境。寝ている間は汗や皮脂が分泌されやすく、夜に洗わないことで毛穴に汚れが残りやすくなります。これが続くと、根元の立ち上がりが悪くなったり、髪がペタッとしやすくなったりする原因になることがあります。朝シャンで洗っても、その日のダメージがリセットされるわけではありません。
また、朝は時間に追われがちなため、ドライが不十分になりやすい のも見逃せない点です。半乾きのまま外出すると、キューティクルが開いた状態で紫外線や乾燥の影響を受けやすくなり、パサつきや広がりを助長してしまいます。夜にしっかり乾かしてから休む方が、髪の安定感は高まります。
こうした背景から、髪質改善の観点では 夜にシャンプーをして、髪をリセットした状態で眠る ことが基本になります。夜に整えた髪は、翌朝のスタイリングも安定しやすく、余計なケアを重ねなくても扱いやすくなります。
Top Style SHIZUOKA では、施術だけでなく日常習慣も含めて髪質改善を考えています。朝シャンが悪いのではなく、髪の状態に合った洗い方・乾かし方を選ぶことが大切です。もし最近、手触りやまとまりが不安定に感じているなら、まずはシャンプーのタイミングを見直してみてください。それだけでも、髪の変化を実感できることがあります。
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髪質改善サロン 『Top Style SHIZUOKA』
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