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ディアーズ 高知のブログ
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投稿日：2026/2/7
- ツヤサラヘアを実現するために避けたい習慣3選
- 髪の毛の状態や日常のケア方法を見直さなければ、何気ない習慣が髪に負担をかけている可能性があります。
今日は、ツヤサラヘアの実現を悪化させやすい“やりがちNG習慣”を3つご紹介いたします。
【NG習慣1：熱いお湯での洗髪】
多くの方が湯船に浸かるときには熱めのお湯を使いますが、これを髪の洗髪の際にも行っている方がいらっしゃいます。
熱すぎるお湯は、髪の毛や頭皮の油分を過剰に取り除いてしまい、乾燥を引き起こす原因になります。
また、髪のキューティクルも傷みやすくなります。
これを避けるためには、ぬるま湯で洗い流すことをお勧めします。
ぬるま湯は、髪の健康を保ちながら汚れをしっかりと落とせます。
また、洗髪の際にはできるだけ頭皮を優しくマッサージすることで血行も促進されますので、一石二鳥です。
【NG習慣2：過度のスタイリング剤使用】
多くの方が、髪型を保持するためにスタイリング剤を使用しますが、過度な使用は逆効果になることがあります。
スタイリング剤に含まれる成分が髪に残留すると、髪が重くなり、うねりやすくなることもあります。
これにより、想像以上に髪に負担がかかります。
解決策として、スタイリング剤は必要最低限に抑えることをお勧めします。
さらに、使用後はきちんと洗い流すことも忘れずに行いましょう。
清潔な髪を保つことで、髪の美しさを引き出せる環境を整えることができます。
【NG習慣3：髪をこすりすぎるタオルドライ】
髪を洗った後、タオルでゴシゴシとこすりすぎる行動をしている方も多いかもしれません。
髪の毛は濡れている状態では特に傷みやすく、このこすりすぎがダメージの一因となります。
髪が絡まりやすくなることで、無駄な摩擦が生じ、切れ毛や枝毛の原因にもなります。
タオルドライをする際は、タオルを髪に優しく当てて水分を吸収するように心掛けましょう。
優しい手のひらで髪を包むようにして、そっと水分を取ることで、髪への負担を軽減できます。
全部当てはまっていた…という方も大丈夫です。
今日から少しずつ習慣を見直すだけでも、髪の状態が改善される可能性があります。
個別の見直しポイントについては、サロンでのカウンセリングを通じてしっかりとお話しできますので、まずはお気軽にご相談ください。
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