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投稿日：2026/3/20
- 回数重ねるほど美しくなる髪を育むために
- 髪質改善を目指している方の中には、「特別なことはしていないのに髪質が良くならない」と感じている方も多いのではないでしょうか。
髪の状態が思ったように改善されないのは、周囲に気を使いすぎた生活や何気ない日常の習慣が、髪に負担をかけていることも考えられます。
今回は、髪質改善を悪化させやすい“やりがちNG習慣”を3つご紹介します。
【NG習慣1：熱いお湯での洗髪】
熱めのお湯で髪を洗うことは、特に冬の季節に多く見られる習慣です。
確かに心地よさを求めると、つい高温のお湯につい手が伸びてしまいがちです。
しかし、熱いお湯は髪の毛を乾燥させ、必要な油分も奪ってしまいます。
その結果、髪がぱさついて絡まりやすくなってしまいます。
改善策としては、ぬるま湯での洗髪を心掛けることです。
また、シャンプー前に髪を十分に濡らし、しっかり泡立てることで、地肌や髪への負担を軽減することができます。
【NG習慣2：洗い残し】
シャンプーをした後に、詰まり感のある洗い残しは、意外と多いものです。
髪を洗った時にしっかり流さずに残してしまうと、これがフケやかゆみの原因になりやすいのです。
また、髪の根元にシャンプーが残っていると、髪が重くなり、ボリュームを失ってしまうことも。
洗い残しを防ぐためには、流す時間をしっかり確保することが重要です。
しっかり流した後、指で地肌を優しく触れ確認するのも良いかもしれません。
【NG習慣3：毎日のヘアアイロン使用】
毎日、ヘアアイロンやコテを使ってスタイリングを行う方も多いのではないでしょうか。
美しいスタイルをキープするためには、過度の熱にさらされることが欠かせませんが、これが髪のダメージに繋がることを忘れがちです。
熱による影響で、髪は徐々に乾燥し、切れ毛や枝毛が増えてしまうことがあります。
スタイリング行う際には、使用温度を必要最低限に抑えたり、熱から髪を守るための保護スプレーを使用することが推奨されます。
全部当てはまっていた…という方も大丈夫です。
今日から習慣を少しずつ見直すだけでも、髪の状態はゆっくりと改善していきます。
個別の見直しポイントは、サロンでのカウンセリングを通じて一緒に考えることができますので、まずは相談レベルからでもお越しいただければと思います。_
【ディアーズ 高知店・高知市梅ノ辻】
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