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フローラ(FLORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/16
- 暑くなってきたら対策を！
- こんにちは、渡邉です。
普段から頭皮の嫌な臭いが気になっている方もいれば、ふとした瞬間に不快に感じた経験をお持ちの方もいるかもしれません。
頭皮から漂う臭いの原因はさまざまですが、自分の頭皮の状態を知ることは適切なケアをするための第一歩となります。今回は頭皮の臭いの原因ついて詳しく解説します。
▲過剰な皮脂の分泌量の増加
頭皮は身体のなかで皮脂腺が多い部位。特に男性は女性よりも皮脂量が多いため、「皮脂臭」と呼ばれる脂っぽい臭いが生じやすい傾向にあります。
過剰な皮脂が頭皮の常在菌のエサとなり、細菌が増殖することで臭いが発生するのです。
▲汗の酸化
頭皮は全身のなかで手のひらや足の裏に次いで3番目に汗腺が多いといわれている部位。汗自体は無臭ですが、汗と皮脂が混ざり合ったものを頭皮に常在する細菌が分解することで酸化し、酸っぱい臭いが生じてしまうのです。
汗腺のろ過機能が十分に働いていない場合には汗そのものが臭いを帯びることもあります。
▲雑菌の繁殖
頭皮は髪の毛に覆われているため高温多湿な環境になりやすく雑菌が繁殖しやすい条件が揃っています。さらに汗や皮脂、フケなどの分泌物が雑菌のエサとなり、繁殖を助長してしまうのです。
シャンプーのときのすすぎが不十分だと、残留したシャンプーの成分が頭皮トラブルを引き起こしたり、雑菌の繁殖を促進したりすることもあります。
ドライヤーを使わずに自然乾燥や生乾きで寝たりするのも雑菌が繁殖しやすい環境です。
▲加齢
加齢にともない、頭皮の臭いの原因も変化。
10代から20代にかけては、ホルモンバランスの不安定さから皮脂の過剰分泌が起こりやすい傾向にあります。30代以降は汗に含まれる乳酸を皮膚の常在菌が分解することで不快な臭いの原因「ジアセチル」という物質が発生しやすくなり、40代以降になると皮脂に含まれるパルミトレイン酸という脂肪酸が増加し、その酸化により生成される「ノネナール」が加齢臭の原因となります。
▲AGA
頭皮の臭いはAGA（男性型脱毛）の前兆という可能性もあります。AGAは男性ホルモンが頭皮の5αリダクターゼと結合して作られるジヒドロテストステロンが関与しており、頭皮環境の乱れや加齢、偏食などの要因が重なることで症状が現れます。
AGAの特徴は、前髪の生え際の後退や頭頂部の髪の毛が薄くなることです。放置すると薄毛が進行していきます。
続く
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